Ingredientes
1 rebanada de piña natural (120 g)
2 kiwis (100 g)
1 cdta de chia (5 g)
½ cucharadita de maqui en polvo (2 g)
2 sachet de cardiosmile
1 taza de agua hervida fría (200 ml)
1 taza de hielo (70 g)
Endulzante a gusto
Preparación
Primero lavar y pelar todas las frutas.
Después en una juguera mezclar todos los ingredientes.
Luego licuar hasta obtener una textura homogénea.
Finalmente servir frío.
Información nutricional por porción
Calorías 74
Proteínas g 1
Hidrátos de Carbono g 8,8
Lípidos g 1,2
Fitoesteroles g 2