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Cáncer y alimentación: ¿cómo te cuidas?

Cáncer y alimentación: ¿cómo te cuidas?

¿Sabes cómo se origina el cáncer? ¿cómo puedes prevenirlo? Entérate de esto y más en el siguiente artículo de Cardiosmile Chile. Desde hace unos años, el número de diagnósticos de cáncer ha ido en aumento, destacando entre ellos el cáncer de mama, a la próstata, pulmón, entre otros. Lamentablemente, y pese a la realización de [...]

Perfil lipídico y estado de ánimo: ¿están relacionados?

Perfil lipídico y estado de ánimo: ¿están relacionados?

Sin duda todo lo que comemos genera cambios en nuestro organismo, pero ¿es posible que el colesterol y triglicéridos influyan en tu estado anímico? Descubre esto y más en el siguiente artículo de Cardiosmile Chile. Sabemos que nuestro cuerpo necesita vitaminas y otros nutrientes para funcionar. Así, mientras mejor sea la calidad de los alimentos [...]

Fuentes de antioxidantes y su medición

Fuentes de antioxidantes y su medición

¿Sabes qué alimentos contienen antioxidantes? ¿Sabes cuáles los contienen en mayor cantidad? Entérate de esto y más en el siguiente artículo de Cardiosmile Chile. La capacidad antioxidante total de los alimentos -que considera la contribución tanto de vitaminas C y E, como de carotenoides y polifenoles- se expresa a menudo como valor ORAC (Oxygen Radical [...]

Antioxidantes para una mejor vida

Antioxidantes para una mejor vida

¿Sabes qué son los antioxidantes? Descubre esto y mucho más en el siguiente artículo de Cardiosmile Chile. Nuestro organismo se oxida continuamente a lo largo de nuestra vida. Esto se debe a que producimos radicales libres y nos exponemos a diversas fuentes oxidantes como la radiación solar, el humo del tabaco, entre otros tóxicos ambientales. [...]

Helado de frambuesa y plátano

Helado de frambuesa y plátano

Ingredientes para 4 porciones   4 Sachets de Cardiosmile. 3 Plátanos pelados trozados y congelados. 1 ½ Taza de frambuesas congeladas. 1/2 Taza de miel de maple (160 g).   Preparación   Pon los plátanos y la miel en una juguera potente y procesa hasta triturar completamente. luego agrega las frambuesas, los sachets de Cardiosmile [...]

Batido energías verdes

Batido energías verdes

Ingredientes para 2 porciones 1 Taza de kale. 1/2 Pepino. 1 Kiwi. 250 cc Agua. 2 Sachet Cardiosmile. Preparación Agregar todos los ingredientes a la licuadora. Agrega un sachet de Cardiosmile.

Fideos integrales con pesto

Fideos integrales con pesto

Ingredientes para 4 platos   1 Paquete 500 gr fideos integrales. 1 Palta. 1 Mata de albahaca. 2 Cucharaditas aceite de oliva extra virgen. Sal a gusto. Pimienta a gusto. 1 Diente de ajo. 4 Sachet de Cardiosmile. Preparación En la procesadora o nutribullet poner albahaca lavada, el ajo lavado y sin cáscara, palta, aceite [...]

Galletas de avena y manzana

Galletas de avena y manzana

INGREDIENTES para 8 unidades  2 Huevos. 2 Tazas de harina de avena. 1/4 Taza syrup de dátiles orgánicos. 1/4 Taza leche semidescremada. 1 Cucharadita de polvos de hornear. 1 Manzana. 8 Sachet de Cardiosmile.   Preparación En un bowl agregar los ingredientes secos (harina y polvos de hornear) y mezclar. Agregar los huevos, la leche, [...]

Pan de Pascua

Pan de Pascua

Ingredientes para 6 porciones   6 Sachet de Cardiosmile. 2 Tazas de harina de avena. 40 g. de aceite de coco. 2 Huevos. ½ Taza de leche descremada. ½ Taza de almendras laminadas. ½ Taza de nueces picadas. ½ Taza de dátiles picados. ½ Taza de azúcar de coco o ¼ de taza de azúcar [...]