CARDIOBLOG

Helado de frambuesa y plátano

Helado de frambuesa y plátano

Ingredientes para 4 porciones   4 Sachets de Cardiosmile. 3 Plátanos pelados trozados y congelados. 1 ½ Taza de frambuesas congeladas. 1/2 Taza de miel de maple (160 g).   Preparación   Pon los plátanos y la miel en una juguera potente y procesa hasta triturar completamente. luego agrega las frambuesas, los sachets de Cardiosmile [...]

Batido energías verdes

Batido energías verdes

Ingredientes para 2 porciones 1 Taza de kale. 1/2 Pepino. 1 Kiwi. 250 cc Agua. 2 Sachet Cardiosmile. Preparación Agregar todos los ingredientes a la licuadora. Agrega un sachet de Cardiosmile.

Fideos integrales con pesto

Fideos integrales con pesto

Ingredientes para 4 platos   1 Paquete 500 gr fideos integrales. 1 Palta. 1 Mata de albahaca. 2 Cucharaditas aceite de oliva extra virgen. Sal a gusto. Pimienta a gusto. 1 Diente de ajo. 4 Sachet de Cardiosmile. Preparación En la procesadora o nutribullet poner albahaca lavada, el ajo lavado y sin cáscara, palta, aceite [...]

Galletas de avena y manzana

Galletas de avena y manzana

INGREDIENTES para 8 unidades  2 Huevos. 2 Tazas de harina de avena. 1/4 Taza syrup de dátiles orgánicos. 1/4 Taza leche semidescremada. 1 Cucharadita de polvos de hornear. 1 Manzana. 8 Sachet de Cardiosmile.   Preparación En un bowl agregar los ingredientes secos (harina y polvos de hornear) y mezclar. Agregar los huevos, la leche, [...]

Pan de Pascua

Pan de Pascua

Ingredientes para 6 porciones   6 Sachet de Cardiosmile. 2 Tazas de harina de avena. 40 g. de aceite de coco. 2 Huevos. ½ Taza de leche descremada. ½ Taza de almendras laminadas. ½ Taza de nueces picadas. ½ Taza de dátiles picados. ½ Taza de azúcar de coco o ¼ de taza de azúcar [...]

El batido de piña colada y sus propiedades

El batido de piña colada y sus propiedades

¿Cuáles son los beneficios de la piña colada y sus propiedades? La piña es una fruta que debería estar presente siempre en nuestra dieta, debido a sus beneficiosas propiedades. Por ejemplo, esta nos ayuda a prevenir el estreñimiento, un mal que sufre más de alguno en la vida. También nos ayuda a normalizar la flora [...]

Smoothie de frambuesa para la diabetes

Smoothie de frambuesa para la diabetes

Ingredientes Smoothie de frambuesa para la diabetes  1 taza de frambuesas (100 g). ½ pera (100 g). 1 cda de avena (10 g). 1 yogurt natural sin azúcar y sin grasa (145g). 2 sachets de Cardiosmile. 1 taza de hielo (70 g). ½ taza de agua hervida fría (100 ml). Endulzante al gusto. Preparación Primero [...]

Batido antioxidante de piña, maqui y kiwi

Batido antioxidante de piña, maqui y kiwi

Ingredientes 1 rebanada de piña  natural (120 g) 2 kiwis (100 g) 1 cdta de chia (5 g) ½ cucharadita de maqui en polvo (2 g) 2 sachet de cardiosmile 1 taza de agua hervida fría (200 ml) 1 taza de hielo (70 g) Endulzante a gusto Preparación Primero lavar y pelar todas las frutas. [...]

Smoothie de berries y chocolate para saciedad y digestión

Smoothie de berries y chocolate para saciedad y digestión

Ingredientes 1 taza de leche descremada (200 ml) 1 taza de frutillas (80 g) 2 sachet de cardiosmile 1 cda de cacao en polvo amargo (5 g) 1 cda de linaza (10 g) ½ taza de arándanos (50 g) 1 taza de hielo (70 g) Endulzante a gusto Preparación Primero lavar todas las frutas. Luego [...]

¿Cómo Hacer Croquetas De Pescado En Tu Casa?

¿Cómo Hacer Croquetas De Pescado En Tu Casa?

Croquetas de pescado para 4 personas Ingredientes: 500gr de Merluza 3 rebanadas de pan de molde integral o normal sin bordes ½ cebolla morada 3 cebollines 1 huevo entero y 2 yemas Pan rallado Sal, pimienta,2 dientes de ajo 4 sobres de Cardiosmile Aceite de oliva ¿Cómo hacerlas? Paso 1 Remojar el pan rallado con [...]