Ingredientes para 6 porciones
- 6 Sachet de Cardiosmile.
- 2 Tazas de harina de avena.
- 40 g. de aceite de coco.
- 2 Huevos.
- ½ Taza de leche descremada.
- ½ Taza de almendras laminadas.
- ½ Taza de nueces picadas.
- ½ Taza de dátiles picados.
- ½ Taza de azúcar de coco o ¼ de taza de azúcar de caña.
- ¼ Taza de pasas rubias.
- 1 Cucharada de miel.
- 2 Cucharadas de esencia de ron.
- 1 Cucharadita de polvos de hornear.
- 1 Cucharada de canela en polvo.
Preparación
- En un bowl agrega el aceite de coco, la miel, la leche descremada, los sachets de Cardiosmile y los huevos. Mezcla bien y luego agrega la harina de avena junto con los otros ingredientes secos y los frutos secos.
- Mezcla hasta que la masa sea homogénea (si está muy seca, puedes agregar un poco más de leche).
- Pon la mezcla en un molde de 24 cms antiadherente o previamente engrasado con aceite de coco y en harinado. Llévalo al horno precalentado a 180º
- por aproximadamente 1 hora.
- Retira el pan del horno y déjalo enfriar. Una vez frío ya puedes disfrutar.